The Journey...
Yoga & Massage
Un voyage au coeur de soi
Prends rendez-vous avec toi-même.
Situé dans un véritable écrin de nature entre mer et montagnes, c'est dans le petit village d’Ota que se niche The Journey.
Petit cocon itinérant créé par Alison Losada, enseignante de yoga et masseuse.
The Journey est avant tout une invitation au voyage à travers le yoga et le massage. Deux champs d’exploration du corps et de l’esprit que j’affectionne tout particulièrement et que j’ai choisi de travailler afin de vous emmener dans les sphères du bien-être et de la (re-)connexion à soi.
Une expérience nomade...
Et adaptée à vos besoins et envies.
Pourquoi nomade?
Car je me déplace là où vous êtes, que ce soit votre lieu de vacances ou votre lieu de vie. Je viens selon votre choix, vous donner un cours de yoga ou vous faire un massage.
Des séances à la carte...
Vous pouvez décider du lieu mais également de ce sur quoi vous voulez qu’on travaille lors de la séance de yoga (focus sur des asanas (postures) ou plutôt sur le Pranayama (techniques de respiration), etc.). Nous sommes libre d’explorer.
Pour les massages, vous avez le choix de la durée de celui-ci et du type de massage : Thaï yoga massage ou Chi Nei Tsang ou une version hybride qui serait un mélange des deux.
Cours de yoga
Vous êtes en vacances à Porto, Ota ou un village alentours et vous cherchez des cours de yoga? Découvrez le planning des cours collectifs ou réservez votre séance privée.
Massages
Vous désirez vous faire masser et recherchez une expérience holistique, découvrez ou redécouvrez le Thaï Yoga Massage. Découvrez aussi le Chi Nei Tsang, massage abdominal issu de la médecine chinoise.
« le yoga c’est comme la musique: Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie. »
Sri B.K.S Iyengar
Les cours collectifs sont un mélange de Hatha Flow et de Pranayama avec une petite relaxation finale.
Pour les cours particuliers, je propose des cours de Hatha plus traditionnels, de Hatha Flow, de Pranayama ainsi que des cours parents-enfants.
Différents types de massages sont disponibles.
Le Thaï Yoga Massage, massage complet du corps issue de la Médecine Traditionnelle Thaïlandaise. Alliant points de pression, mouvements et étirements.
Le Chi Nei Tsang, massage abdominal provenant de la Médecine Traditionnelle Chinoise Taoïste qui considère le ventre comme notre deuxième cerveau et le siège de nos émotions.
Le massage intuitif du dos à l'huile, fruit du moment, de mon ressenti allant douceur et puissance.
Les réservations doivent être annulées au moins 24 heures à l'avance pour un remboursement complet. Les remboursements sont effectués dans les 5 à 7 jours ouvrables suivant la demande.
Le
Souffle
Mieux respirer pour mieux vivre
La puissance du toucher
Au coeur de nos émotions
De l'importance du mouvement
Pour une plus grande mobilité
Apprendre à s'écouter
Pour se reconnecter à soi